A parte mais notável de um capacete é a casca externa. É uma casca protetora genuína, feita de materiais diferentes, muitas vezes dependendo do tipo de capacete (fibra de carbono, fibras compostas ou policarbonato). A principal tarefa da casca externa é protegê-lo de qualquer impacto com objetos externos, desde simples encontros com mosquitos até impactos reais. A casca protege você dissipando a energia de um impacto sobre uma grande superfície. Para se adaptar perfeitamente a diferentes tamanhos, geralmente há vários tamanhos de casca para cada capacete. Há outro elemento fundamental dentro da casca, o material absorvente . Se a função da casca externa é, acima de tudo, dissipar a energia dos impactos sobre uma grande área, o EPS (poliestireno expandido, conceitualmente semelhante ao poliestireno) lida com a absorção da força do impacto . Como não é um material elástico, no entanto, uma vez comprimido e deformado, ele não retorna à sua posição inicial. É por isso que o capacete não pode garantir o nível de segurança para o qual foi projetado após absorver um impacto. Ele tem que ser substituído.  

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Nossa cabeça não está em contato direto com o EPS, mas com o interior do capacete. Eles são geralmente projetados para garantir conforto a longo prazo, então são feitos de materiais hipoalergênicos que podem absorver e manter o suor longe da pele. Verifique se eles são removíveis e, portanto, laváveis ​​(os interiores de todos os melhores capacetes são removíveis), também porque é útil ter a opção de substituir algumas partes do interior para que se ajustem melhor ao formato do seu rosto. Se você tem um rosto particularmente fino, por exemplo, pode precisar de almofadas de bochecha mais grossas do que as padrão. Antes de tudo, no entanto, é muito importante tomar cuidado ao escolher o melhor tamanho para nós.